توصيه به خوردن روزي 8 ليوان آب، خطاست!

يک متخصص طب سنتي ايران گفت: بر اساس آموزه هاي طب سنتي ايران، بهتر است افراد در زمان تشنگي، کمي در خوردن آب صبر کنند و با اطمينان از حقيقي بودن تشنگي خود، آب بنوشند.

دکتر ناصر رضايي پور در گفت وگو با خبرگزاري ايسنا منطقه دانشگاه علوم پزشکي تهران، در خصوص ويژگي هاي آب مناسب براي نوشيدن، توضيح داد: آب خوب، بايد داراي مزه اي شيرين و زلال باشد و به سرعت از معده عبور کند، در گوارش بهتر غذا و بهبود وضعيت اشتها مؤثر بوده و پس از نوشيدن، موجب نفخ، سر و صداي شکم و احساس سنگيني در فرد نشود.

اين دستيار دکتراي تخصصي طب سنتي ايران، با بيان اينکه بهترين آب براي افراد تندرست داراي مزاج معتدل، آب سرد با حجم متوسط است، گفت: هر چند آب سردشده توسط يخ، لطيف و دلچسب است اما بهتر است براي داشتن آب سرد، به جاي استفاده از تکه هاي يخ در آب، ظرف محتوي آب را خنک کنيم چرا که خوردن آب سردشده با يخ، باعث تحريك نزله و سرفه مي شود و براي اعصاب و احشاي داخلي زيان آور است. ادامه مطلب...